High dietary fiber health food concept with fruit, vegetables, whole wheat pasta, legumes, cereals, nuts and seeds with foods high in omega 3, antioxidants, anthocyanins, smart carbohydrates and vitamins. Rustic background top View.
Energetisch im Arbeitsalltag
der Sommer ist gekommen und die Hitze, die in den meisten Teilen von Deutschland präsent ist, zehrt an vielen Menschen. Ich möchte Dir heute eine Empfehlung geben, wie Du Deinen Arbeitsalltag eventuell energetischer umsetzen kannst. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Lesen.
ERKENNTNISSE
Wie das Superfood Maca deinen Arbeitsalltag energetischer und besser machen kann
Du hast bestimmt schon von Superfoods gehört- traditionelle Lebensmittel, die positive Auswirkungen auf den Körper haben sollen. Genauer ist der Marketingbegriff „Superfood“ eine Beschreibung für Lebensmittel, die teilweise wissenschaftlich erwiesene positive Auswirkungen auf den Körper haben. MACA ist eines davon.
MACA ist eine Wurzel aus den Anden und besteht aus vielen Aminosäuren und Vitaminen. Die tägliche Einnahme von dieser Wurzel (in Form von Pulver oder Kapseln) haben viele positive Auswirkungen. Ursprünglich wurde Sie aufgrund einer potenziell positiven Wirkung auf die Fruchtbarkeit erforscht. Das konnte aber nicht nachgewiesen werden und trotzdem fielen viele andere gute Nebenwirkungen auf.
Abgesehen davon, dass Aminosäuren und Vitamine Deinen Körper gesund halten, was in meinen Augen genauso wie das tägliche Zähneputzen zur allgemeinen Körperpflege gehört, wirkt MACA sich positiv in physischen und psychischen Aspekten auf deinen Körper aus. Durch diese positive Auswirkung auf deine Psyche wirst Du mehr Energie für Deinen Start in die Woche, mehr Gelassenheit im Alltag und größere Belastbarkeit selbst im sportlichen Bereich genießen können.
Hast Du vielleicht schon andere Superfoods in deinen Alltag eingebaut und profitierst davon? Schreibe mir gerne Deinen Erfahrungsbericht bei Facebook in die Kommentare. Ich will Dich darauf hinweisen, dass ich hier nur einen Erfahrungsbericht schreibe. Wie sind Deine Erfahrungen?
Meine buchempfehlung
Superfoods: Kraftpakete aus der Natur
In diesem Buch wirst Du etwas über die Kraftpakete unserer Natur, die sogenannten „Superfoods“ lernen und Rezepte finden, in denen Du entdecken darfst, wie du spielerisch deinen Körper mit guter Ernährung pflegen kannst.
Nach dem Lesen konnte ich kaum fassen, wie einfach es ist, seinem Körper einfach mal etwas Gutes zu tun. In der heutigen Welt, in der schnelles, aber leider auch oft ungesundes Essen, viel zu vertreten ist, war dieses Buch ein echter „Segen“ für mich.
Viel Spaß beim Lesen.
Soziale Momente
300 Euro für ein Hotelzimmer für 3 Nächte? Nicht mit mir. Diese Woche war ich stattdessen zelten und trotzdem frisch und fertig gemacht bei meinem Kunden in Bremen.
Eine Erfahrung, die Du gerne mal probieren darfst, um deine Komfortzone zu verlassen.
Mein 4 vierter und damit letzter Tag für die Woche auf dem Campingplatz Hansecamping nahe Bremen ging dann auch zu Ende.
Eine hammer Erfahrung und tolle Lebensgefühle, besonders aus der Zeit in Australien, wiederbelebt.
Dein Torsten J. Koerting
Foto by marilyn barbone (fotolia.de)
